糖質制限を初めて三日目です。 体重から見ていきましょう。 期待されている方、応えられずにすいません。 それでも、0.3kg減は悪くないです。 だって、二日で0.8kg減ですよ。それも、夕食を置き換えしただけで。 昼は気にする程度で、ご飯を食べた時もあれば麺を食べた時もあります。 一つ気をつけていたのはおかわり、大盛りを...

さて、糖質制限二日目です。 まずは今朝の体重から見てみましょう。 いきなり、0.5キロも減ってます(笑)　このペースだと１週間で3.5キロですよ。 ここが人体の摩訶不思議ですよね。 がっつり食べても体重が減る時はあるし、逆も然りです。 つまり、気にしても仕方ありません。 明日も0.5キロ減ったら糖質制限の効果と認めても...

今回は糖質制限中でもチャーハンが食べたい時に超簡単にできるレシピを紹介します。 iPhone 6での撮影なので画像では不味そうですが(笑)、美味しい上に栄養満点ですからね。 材料 豚のバラ肉 200g チャーハンと言ったらベーコンかもしれませんが、ここでは豚バラにします。理由は糖質量です。 豚バラであれば100gで糖質...

自分のペースで糖質制限をしていましたが、限界が見えてきました。 私は身長が175cmですが、一月時点では76kgありました。 お腹も出ていたので当時は明らかに肥満に分類されますね。 それを半年で70kgまで減らしました。 糖質制限の効果を知ったのも結果が出たからです。 だからこそモチベーションも上がり、続ける意欲が湧き...

当初はウエルスナビと比べると不安がありました運用開始から早くも3ヶ月ですね。 ロボアドバイザーという聞きなれないサービスはウエルスナビを始めた事で払拭できましたが、 テオを利用している人が周りにいなかったからです。 そんな考えが杞憂に終わったのが開始して１週間後でした。 www.shobrisbane.com 投資全般...

知らないと損をする世の中です。IPOもそのうちの１つでしょう IPOとはなんぞやと思われる方は以下記事をご参照ください。 www.shobrisbane.com 証券会社によってIPOの配分決定の仕組みは変わります。 ここでは私が唯一使っているSBI証券について話します。 まず、今回IPOの話をしているのは私が2年前か...

はい、今年も来ましたね。Amazon Prime Dayが。 といってももう少しで終わりますが 笑 巷では値段は普段と変わらないよ、と言っている人もいます。 確かに自分の欲しい商品が割引になっていないとそう思っても仕方ないでしょう。 一方で、自分が気になっている商品が安くなっていても早まらないでください。 気になってい...

運用してから6ヶ月経過よりも、既に2018年の半分が終わっていることに驚きを隠せません。年齢を重ねるごとに時間の経過が早くなりますね。 「同じことの繰り返しだと10年後も変わらない自分がいるでしょう」 年齢が上がるにつれて未来を変えるのが難しくなります。 この機会に現実を直視しましょう。あなたは現状に満足していますか？...

コイン積立を始めてから早くも4ヶ月が経ちました。 最近、仮想通貨が停滞気味なので情報を遮断していました。 良い兆候ですね 理想の投資は放置プレイなので、気づいたら儲けてたという状況を作りたいです。 さて、仮想通貨は常に変動しますから1ヶ月目から運用成績を見ていきましょう。 今回はまあ、見なくても想像できますが(笑)、現...

金持ちになりたいですか？ Noという人はいないでしょう。 金持ちの定義は人それぞれだと思いますが、簡単ではないのは明白ですよね。 一方でそんな彼らの習慣から学べることもあるかもしれません。 金持ちに話を聞く機会があったので、今回は彼らの生活習慣から学べることを探ってみましょう。 コンビニを使わない 私もはっとさせられま...