以前、糖質制限でルクエを推しました。 基本的に私の考えは当時から一貫しています。忙しいときこそ楽をしたい。でもおいしいものを食べたい。考え方は相反していますがルクエなら実現できます。ルクエの不思議なところは適当に野菜と肉/魚を入れて調味調を加えるとそれらしい料理になってしまうところです。 「それらしいというよりもむしろ...

立春を過ぎましたが相変わらず寒いですね。というよりも私の中では2月が一番寒いイメージがあります。 自宅では暖房を使うと思いますが部屋の立地や大きさによって暖まりにくい場合もありますよね。私の家は1DKでエアコン一基が洋室にありますが、洋室からキッチンまで温風が届かずに凍えながら料理をしています。 今まではそれでなんとか...

今までは主食がわりの糖質制限レシピを紹介してきました。 今回紹介するのはこれだけでも大満足できる且つ、もう一品欲しい時にも手軽に作れるレシピを紹介します。その名も「砂肝バクテー風味」です。 レモンサワーのお供にも合う一品となっています。ちなみに糖質制限に最適なレモンサワーは「こだわり酒場のレモンサワー」一択です。 砂肝...

「ダイエットは日頃の食生活の積み重ねです」 逆にいうと運動しなくても食事だけである程度の効果はあります。ある程度の忍耐力を求められますがダイエットと食生活は切り離せません。運動しても食事が疎かになっては意味を成しません。 だからといって三食だけを気にすればいいわけでもないです。間食する人もいるわけですからね。でも私が言...

以前、通勤用のカバンは「Shuttle Daypack NM81602」をオススメしました。 荷物が少ない時は「ポーター・ミュゼット・サコッシュ」とも言いました。 「基本的にその考えにかわりません」 ただ、用途別に必要なカバンがかわってくるのもまた事実です。例えば、クライアント先の指定のカバンがトートバックオンリーの場...

私の2019年はあっという間でした。 高校時代の一年間も30歳過ぎからの一年間も同じ長さなのに年々月日が経つのが早く感じるのはなんでなのでしょうか。 2019年を振り返ってみても淡々と毎日を過ごしていたに過ぎないのでもちろん投資について新しいサービスを使ったり勉強したりとは無縁でした。言い換えるとすでに使っているサービ...

早いものでウェルスナビ（WealthNavi）で運用を始めてから2年が経ちます。 正直、私の投資についての知見は2年前からアップデートされていません。理由としては投資の選択肢の多さからです。言い方を変えるとロボアドバイザーの台頭です。 「ロボアドバイザーと言えばウェルスナビ（WealthNavi）が有名ですね」 2年前...

久しぶりの自炊です。 そして今回も結果的に糖質制限食になりました。勘違いして欲しくないのは糖質を抑えた料理だからといっても味が低下するわけではありません。美味しい料理は山ほどあります。そんな今回紹介するのは「チキン味噌納豆汁」です。 チキン味噌納豆汁の材料は？ チキン味噌納豆汁の材料は？鶏胸肉(300-350g)えのき...

通勤にはトートバックと決められている企業もあると思いますが自由な企業も増えてます。私はパソコンを持ち運ぶときはバックパックを愛用しています。 不満はないですが敢えて言えば通勤電車の中、毎回正面に背負うのが面倒くさいです。だから荷物が少ない時用のショルダーバックを探していました。そしてついに出会えましたよ。 それが「ポー...

ストロングゼロから「こだわり酒場のレモンサワー」に乗り換えた理由を徹底レビュー。低糖質で7%のしっかりした飲み心地なのに翌日がラク。レモンサワーの素との違いやコスパも詳しく紹介します。...