TOEICで700点台から抜け出せない。
正直、これが一番しんどいゾーンだと思います。
僕自身もずっと735点前後で停滞していて、何度受けても700点前半。
勉強しているのに伸びている実感がない。
そして今回、ようやく805点（L440 / R365）まで伸ばせました。
やったことはシンプルです。
・ABCEEDで弱点を可視化
・ChatGPTで理解を深掘り
この記事では、実際にどうやって使ったのかをリアルに書きます。
Contents
735点で止まっていた時のリアルな悩み
毎回、時間が足りませんでした。
最低でも5問、多いと10問以上は塗り絵。
公式問題集も時間を測って解いていましたが、
- 解く → 答え合わせ
- また解く → また答え合わせ
これを繰り返しているだけで、「前に進んでいる感覚がなかった」です。
しかも同じ問題をやると、だんだん答えを覚えてしまう。
正答率は上がるけど、それが実力なのか分からない。
これ、やってる人はわかると思うけど結構しんどい。
IT系の資格は勉強すれば取れていたのに、
TOEICだけ伸びない理由がずっと分かりませんでした。
なぜABCEEDを使ったのか
結論から言うと、「弱点の可視化ができるから」です。
今までは「なんとなく苦手」で終わっていました。
でもABCEEDだと、こんな感じで出ます👇
- Partごとのスコア
- 分野別（文法・語彙・リスニングなど）
- 推定スコア
実際に僕はこうでした。
- Part3（リスニング）弱い
- Part5（文法）弱い
- Part6（長文文法）弱い
つまり、やることが明確になります。
👉 苦手なところだけやればいい
これだけで無駄が一気に減りました。
ABCEEDの使い方（ここがポイント）
① まずはオンライン模試を解く
ABCEEDは模試の問題数を選べます。
- 30問
- 50問
- 100問
- 200問（フル）
最初は100問でOK。
理由はシンプルで、
👉 まず自分の現在地を知るため
② 弱点パートに絞る
模試を解いたら、分析を見ます。
僕は下記セクションが弱点でした👇
- Part3（リスニング）
- Part5（文法）
- Part6（文法）
従って、ここだけ集中してやりました。
「全部やらないのがポイントです」
③ 学習モードは「トレーニング」がおすすめ
ABCEEDには2つあります。
- 問題演習（本番形式）
- トレーニング（解説あり）
最初はトレーニング一択。
理由は、
👉 その場で理解できるから
④ ニュース・映画でリスニング補強
ABCEEDは問題だけじゃないです。
- ニュース音声
- 映画・ドラマ
これが地味に強い。
僕は通勤中にニュースを聞いてました。
👉 英語を“勉強じゃなくて習慣化”できる
※有料プラン必須です
ChatGPTの使い方（ここが一番効いた）
ここが一番スコアに効きました。
👉 間違えた問題を徹底的に深掘りする
やっていたことはこれだけです。
- なぜ間違えたか
- なぜ他が違うか
- どう考えるべきか
今までは「なんとなく理解」で終わっていましたが、
それを全部潰しました。
全部というと多少語弊があるかもしれないです。
要は解いた問題だけでも完全に理解してやろうと意識していました。そうすることで、総量は少ないにせよ、達成感はあるので進んでいる感がありました。
実際に聞いた問題
The new CEO is committed to ------- around the troubled company.
(A) turns (B) turn (C) turned (D) turning
ここで詰まりました。
toって不定詞？前置詞？
ChatGPTにこう聞きました。
「toの見分け方教えて」
答えはこうです👇
- 不定詞 → 動詞原形
- 前置詞 → 名詞 / 動名詞
be committed to はセットで覚える
👉 前置詞なので turning
正解：(D) turning
これ、問題集だけだと「そういうもの」で終わります。
でもChatGPTだと、
👉 納得するまで深掘りできる
これが決定的に違いました。
実際に伸びたポイント
一番伸びたのはここです。
👉 Part4（リスニング）
理由はシンプルで、
- ニュース音声で耳慣れ
- Part3対策がそのまま効いた
ABCEEDの構造的に、
やった分だけスコアに直結するのが強いです。
この勉強法が合う人
向いている人👇
- 700点台で止まっている
- 何をやればいいか分からない
- 効率よく伸ばしたい
向いていない人👇
- 英語初心者（基礎単語がない）
- 勉強習慣がない
まとめ
735点で止まっていた原因はシンプルでした。
👉 勉強が浅かった
やるべきことは3つだけです。
- ABCEEDで弱点を知る
- 弱点だけやる
- ChatGPTで深掘りする
これだけで800点は普通に届きます。
逆に言うと、
ここをやらないとずっと停滞します。
同じところで詰まっている人は、
一度このやり方を試してみてください。
